穿钉鞋提高个0。5秒差不多，所以应该跑不进12秒。一般市运会？这个概念太大了，全国那么大差异。但是冠军应该成绩在11。6左右。你必须系统训练才有可能进决赛。

田径运动场100米的距离是从起跑线的后沿至终点线的后沿间的距离。

100米赛跑代表了人类最原始的速度和力量，是人类在速度和爆发力上最直接，最纯粹的比拼。因此，100米被称为田径之王。

身高1.8米是最适合跑100米的，因为百米成绩快与慢，与运动员的步频和步幅密不可分。如何将步频和步幅组合至最佳，就是最适合跑100米的。通常情况下1.6~1.7米身高运动员是步频快，步幅偏小的，身高1.9米以上的步幅大，但步频又略慢，因此，我认为能将步频和步幅结合得最好身高是1.8米。

以下是2022年亚洲运动会田径男子100米决赛的赛程：
日期：2022年9月30日 (星期五)
时间：晚上7:50 (新加坡时间)
赛程：
7:50pm - 进场仪式
7:57pm - 运动员介绍
8:00pm - 国歌奏响
8:05pm - 裁判员发出开始信号
8:08pm - 男子100米决赛开始
8:11pm - 决赛结束
8:15pm - 颁奖仪式
请注意，赛程时间可能会有一定误差，具体赛程时间请以官方公布为准。